5 astuces pour rester motivé dans ses projets

Tu as plein de projets en tête, mais malheureusement tu as du mal à rester motivé sur le long terme. Du coup, tu abandonnes au bout d’un certain temps et tes projets tombent à l’eau ! Rassure-toi, ça nous est tous arrivé au moins une fois.

Dans cet article, je vais de donner des conseils pour rester motivé, quelque soit le domaine : sport, entreprenariat, régime…

Le mieux pour garder sa motivation sur le long terme, c’est de s’entourer des personnes qui soutiennent tes projets, qui croient en toi et qui savent te remotiver quand tu as un petit coup de mou.

Ce n’est pas cruel d’éviter de fréquenter les personnes qui te rabaissent, ne croient pas en toi ou te démotivent, car si elles ont ce type de comportement c’est qu’elles ne t’apprécient pas vraiment !

Je te conseille particulièrement des livres sur le développement personnel car ils te seront forcément utiles, peu importe tes projets.

Tu peux également trouver des livres et des articles qui concernent le domaine dans lequel tu as besoin de rester motivé.

Avoir un coach est un véritable atout si tu veux garder ta motivation et ne rien lâcher. Il doit être ton allié dans la réussite de ton projet et doit savoir te booster pour que tu ne te décourages pas.

Pour ma part, je suis très présent dans mon coaching car j’estime que si tu as besoin de moi, ce n’est pas que pour 2h par semaine ! Si tu veux plus de renseignements sur les services que je propose, je t’invite à me contacter.

Le gros avantage des podcasts, c’est qu’ils sont (pour la plus part) totalement gratuits et disponibles sur internet ou sur les plateformes audio telles que spotify ou deezer.

Petit conseil : Tu peux profiter de tes trajets en voiture ou bien de tes sessions ménage pour écouter des podcasts sur les sujets qui sont intéressants pour toi.

Dans le même esprit que les podcasts, les vidéos YouTube sont à ta disposition gratuitement sur internet et tu peux lancer une vidéo en fond pendant que tu fais autre chose.

Il existe de très bons Youtubeurs motivation qui sauront te booster et te remotiver, par exemple : H5 motivation , les astuces de Margaux ou encore ma chaîne Youtube Quentin Fitcoaching 😉

Tu peux appliquer ces conseils en plus de la routine anti-procrastination dont je t’avais parlé dans cet article.

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